[春来花茶“齐争俏”] 春饮花茶
万物复苏的季节, 春困却频频来袭, 泡一杯花茶, 清香淡雅间 让你的感官和精神双重开启, 既提神又保健。
花茶春饮正当时
花茶,顾名思义就是将茶味辅之以花香,既保留浓郁爽口的茶甘,又增添鲜灵芬芳的花香,它更是将茶的保健与花的药理结合得恰到好处,确是春季不可错过的良饮。
花茶甘凉且兼有芳香辛散之气,有利于驱散积聚在人体内的冬季寒邪,促进体内阳气生发,令人神清气爽。乍暖还寒的季节,“春季综合症”并没因为冬的停留而止步:春困、失眠、烦躁乃至暴怒像一触即发的子弹在身体周边盘旋,此刻你需要的是一味集提神、安眠以及消除内热于一身的“良药”,而符合这一条件的非花茶莫属。
花茶始于宋朝,它是以绿茶、红茶或乌龙茶作为精致茶胚,配以能够吐香的鲜花,采用窨制工艺制作而成的茶叶。它不仅不破坏茶的功效,而且花香还具有良好的药理作用,比如它有助于排出宿便、调节肠胃循环、排毒等,是饮食油腻者以及应酬多的族群首选。除了上述茶配花外,现今市场亦把单纯的干花、干花蕾制成的饮品称花草茶。
当然,搭配的花种不同,生成的花茶功效也自然有区别,人们要做的就是看准每一种花茶的主要特性,选己所需。
花茶跟许多文人都结下了不解之缘:现代长寿作家之一冰心,祖籍福建长乐,由于从小生活在嗜茶的家中,而且家乡又盛产茉莉花,所以偏爱茉莉花茶;地道的“老北京”老舍先生,更是把喝茶当做自己的生活方式,尤其喜欢福州的茉莉花茶,他常说:“有一杯好茶,我便能万物静观皆自得。”
花茶泡饮有讲究
尽管与普通茶的冲泡有一些共通之处,但作为融茶味之美、鲜花之香于一体的茶中艺术品,花茶由于其自身的特质对于冲泡也有一些特别要求。
说到泡茶,这第一着就是选材,尤其是对于只有种类却少有品牌的花茶,选择更需慎之又慎。首先,由于花茶品种繁多、功效不同而且可能有副作用,大家要针对自身的体质和调理需求斟酌选择相应的品种;另外,应该选择完整、颗粒大且带有一点光泽的茶叶,闻起来香味浓郁的泡起来味道自然好。
为了把花之香味充分引出,泡茶用水最好取自洁净的山泉、活井或溪流,条件限制也可取矿泉水。至于泡茶器具,一般选用瓷杯,但若是诸如茉莉毛峰、茉莉银毫等高级花茶,其茶胚本身具有一定的艺术观赏性,可以用透明玻璃茶杯,便于观察茶胚特质。
万事俱备之后,取一撮花茶置于干杯中,与普通茶相仿,但需特别注意防止香气的散失,故最好选用白瓷有盖茶杯,并快速洗茶,尔后用90到95度的开水冲泡,加盖四五分钟之后就可以喝了。
揭开杯盖一侧,用鼻闻香,芬芳扑鼻而来,待茶汤稍凉适口时即可入口,入口的茶应充分与味蕾接触,品尝到茶叶和香气后再咽下。
常喝花茶需谨慎
然而,如果认为花茶有百利而无一害那就错了。专家发现,不少“花饮”确实具有药用价值,但与中药一样,它们多有一定的毒副作用,而且有的花茶只适合特定人群,预备长期喝花茶之前必须咨询中医。
比如金银花具有清热解毒、消肿止痛的功效,但脾胃虚弱者不宜常喝;红花具有活血化瘀的作用,但用法不当会造成经血不止或心脑血管疾病;人们常饮的菊花茶,对于阳虚体质的人而言也不太适合。
通常情况,一般的花茶适合高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者等,不适宜发热、肾功能不良、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、孕妇、哺乳期妇女、儿童等群体。
另一方面,按照是否对人体有利来讲,花可分四类:一是对人体有益无害的花,如菊花;二是有毒的花,如芍药,绝对不能饮用;三是无益无害仅供观赏的花;第四类则是可以对症入药的花,如月季、荷花、玫瑰等。对于可以入药的花,应在医生的指导之下进行科学合理的选择。中医专家普遍认为,花茶偶尔喝喝无妨,但几乎所有的花茶都不能大量或长期饮用。
茉莉花茶:
茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效;此外,茉莉还有安定精神的效果。可以用热牛奶浸花,制成茉莉花奶茶,味道暗香,还有不错的辅助疗效。
玫瑰花茶:
玫瑰花味芳香,具有理气解郁和散血瘀之功效。如果想降脂减肥、润肤养颜,不妨将加工过的花蕾3到5克用沸水冲泡5分钟,并加糖或蜂蜜,再掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡。
金银花茶:
金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。
菊花茶:
菊花具有养肝、平肝、清肝、明目的功效,特别适宜春季饮用;同时还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。因菊花性偏凉,故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
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