树洞之外

蓝伊琳 何佐钦 张碧

关键词：亲子关系;边界;初中生;绘本;团体辅导

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2022）21-0031-04

【活动理念】

家庭教育任重而道远，家庭教育的核心问题就是关系，尤其是孩子和父母之间的关系。初一学生约十二三岁，刚进入青春期，在生理和心理上正经历着巨大变化，与父母的关系也有了一些微妙的变化：既依恋父母，同时行为的独立性增强，思想观点上与父母产生的分歧与冲突增多，父母的地位在他们的心目中开始下降。

本节课基于Bowen的家庭系统理论，以树洞作为家的意象，围绕“树洞故事”和“树洞之外的故事”设计教学，引导学生探索自己的亲子交往模式，学会设立安全而温暖的边界，掌握人际关系亲密性和独立性的平衡能力。

【活动目标】

1. 认知目标：理解“我”与家/家人的相处模式，认识到每个家庭的相处模式都具有独特性。

2. 能力目标：体验不同状态和阶段下的亲子关系，探索“我”与家/家人的理想相处模式。

3. 情感目标：探索“我”与家/家人的边界，理解“我”与家/家人的相处模式具有变化性和发展性，并从中获得家庭团体动力。

【活动重难点】

1.重点：让学生对自己与家/家人的相处模式有更加直观和具体的认识，唤起家庭边界意识;帮助学生看到自己在成长过程中发生的变化，不断明晰自己与家/家人的关系。

2.难点：设计“树洞故事”和“树洞之外的故事”，提升学生的自我觉察能力，最终获得家庭的团体动力支持，改善亲子关系。

【活动方法】

游戏体验法，问题启发法，绘画书写练习，叙事疗法，小组讨论法。

【活动准备】

多媒体课件，背景音乐，视频，亲子关系学案。

【活动对象】

初一学生

【活动时长】

1课时

【活动过程】

一、团体暖身阶段：游戏“松鼠与大树”

师：同学们，欢迎来到心理课堂！开始上课前，我再跟同学们重申一下心理课堂的约定：请同学们在心理课堂上做到互相尊重、积极参与，关注感受和主动分享。我们之前约定了课堂手势，（做手势）当看到这个手势的时候要快速安静下来。

（一）游戏“松鼠与大树”

游戏规则：

（1）三人一组，其中两人面对面站立双手击掌扮成大树，一人扮成松鼠，蹲在两棵大树中间（教师示范动作）。人数不够时，多出来的学生成为松鼠等待重组。活动有三个口令，大家要依口令行事：

（2）第一个口令——“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人必须离开原来的大树，重新选择其他大树。

（3）第二个口令——“大树”，松鼠不动，扮演大树的人必须离开，重新组合成大树，并圈住松鼠。

（4）第三个口令——“出发”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，不能保持原先的组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树。

（5）活动大概进行三轮（每轮五秒钟时间），请最后一轮中没有找到小伙伴的人（如人数不够，则邀请三位志愿者）上台定格松鼠与大树的造型。

（二）提问与分享

师：请问这个造型看起来像什么字？

生1：家。

师：（介绍象形字“家”）这节课的关键词就是“家”。在刚才的游戏中，松鼠和大树的造型像一个“家”，那同学们觉得松鼠和大树分别代表家里的什么角色呢？

生2：松鼠代表孩子，大树代表父母。

师：你觉得大树和松鼠各有什么特点，你更喜欢哪个角色，为什么？

生3：喜欢大树，可以保护家人。

生4：喜欢松鼠，松鼠比较自由。

师小结：家就像一个树洞一样，家人可以为我们遮风挡雨，让我们有安全感，是我们温暖的港湾。接下来，让我们一起走进“家”的故事，一起探讨“我”与家/家人的关系。

设计意图：本环节通过热身游戏“松鼠与大树”，创设一种开放、舒适、有趣的课堂氛围。通过富有启发性的提问，一步一步地让学生体验、思考大树和松鼠两种角色，用松鼠与大树的造型引入本课主题。

二、团体转换阶段：书写“树洞故事”

（一）书写“树洞故事”

师：我们先来看看树洞里面发生的故事。在家人小时候，或者你小时候，曾发生过各种各样让人印象深刻的有趣的事情。（PPT示范例子作为参考）

接下来，请同学们拿出学案纸，完成属于自己的“树洞故事”。可以是家人小时候发生的有趣故事，也可以是发生在你小时候的与家人之间的有趣故事，请简短地写下来，可以配图。

学生书写，小组内分享。

师：请每个小组派一名代表分享“树洞故事”。

生5：爸爸小时候写完作业才能吃饭，有一次他没写完作业觉得太饿，就偷喝了一瓶墨水。

生6：我妈小时候，有一次外婆叫她去买根葱，结果她真的只买了一根。

师总结：原来我们的家人以前也经历过这么有趣的事情，他们也有这么可爱的时刻。在同学们的阵阵欢声笑语中，我们感受到了家/家人带给我们的快乐与温馨。接下来，我们一起来看一段视频，思考小浣熊和它的家人在树洞里发生了什么故事。

（二）播放视频第一部分

内容简介：《Far From the Tree》（中文譯名《树洞之外》）是由迪士尼动画工作室制作的短片，于2021年11月24日上映。这是一个关于成长和教育的温馨故事。短片中，一只小浣熊渴望看到更多的风景，外面的世界对它来说充满诱惑和险恶，但它若不踏出寸土之地，永远也无法成长。妈妈默默地保护着小浣熊，不想让它涉险。

学生观看动画片，教师提问。

师：小浣熊想做什么？它错了吗？

生7：它想去树洞外看看，它没有错。

师：大浣熊想做什么？它做错了吗？

生8：它想保护自己的孩子，它也没有错。

师总结：随着年龄的增长，我们也像小浣熊一样不再满足只待在树洞之内，我们也需要到树洞之外去看看，去经历不同的人生阶段;而家人却因为想保护我们，不想让我们去冒险。双方都没有错，那怎么做可以更好呢？带着这个疑问，下面我们一起来探索树洞之外的故事。

设计意图：引导学生分享家人之间的趣事，体验家庭生活的欢乐和温馨，同时让学生认识到家在充满爱和温馨的同时，有时也会出现一些矛盾冲突，由此帮助学生从比较客观的角度看待亲子关系。

三、团体工作阶段：书写“树洞之外的故事”

（一）规则说明

师：请大家看表1：

（1）第一列为“相处模式”，请同学们选择两个简单的图形，一个图形代表“我”，另一个图形代表“家/家人”，通过演绎两个图形之间的关系，展示“我与家/家人”的动态关系。

（2）“离家”，指离开家去外面，短暂或者长期都可以;第三列“什么时候”可以是一个事件，如去上学、在家无聊、吵架之后、去旅行等。

教师用PPT进行示例，解释表格后两栏的填写方法。

（二）书写“树洞之外的故事”

学生完成“树洞之外的故事”。

师提问：为什么画这个图形？为什么选择这种颜色？它们之间的关系是怎样的？

生9：在家时，我和家/家人的关系紧密，但有时会因为学习变得有些疏远;离家时，我有些想家，我把自己和家画成了两条竖线，我并不是一个情感丰富的人，我很少被感动或思念某人，但离家确实让我有些不舍。我希望我和家之间就像两条相交线，有且仅有一个交点，家是我的落脚点，但并非我的归宿。（见图1）

生10：在家时，我与家/家人的关系很融洽，因为那时我年龄比较小，自理能力还没有那么强，非常需要父母的保护与关怀。离家是在高中时期，我与家/家人渐行渐远，我开始有自己的想法，开始疏远父母。我期待上大学或工作以后，与父母的关系更密切，家里充满了亲情。那时我已长大成人，可以做父母的保护伞。（见图2）

师总结：正如同学们在图画中展示的那样，不同家庭的相处模式不尽相同;每个人在成长过程中与家/家人的关系都不是静止的，而是一个动态变化的过程。

设计意图：本环节通过绘画和叙事的方式，让学生把“我”与家的关系演绎出来，探索“我”在“在家”与“离家”两种状态下，与家/家人的相处方式、感受和变化，思考在这一过程中的成长。通过构想期待中的“我”与家的关系，引导学生不断明晰自己与家的关系，构建更合适的家庭边界，增进亲子关系。

四、团体结束阶段：与家和谐相处

师：在“树洞之外的故事”书写中，我们初步描绘出了自己与家/家人的关系。但我们与家/家人的关系绝不止于课堂上的发现和体验，伴随着探索和成长，我们一定会有更多的觉察和体验。那么，随着小浣熊的成长，它找到了自己与家/家人的理想相处方式了吗？

学生观看《树洞之外》第二段视频。

师：小浣熊发生了什么变化？

生11：小浣熊长大变成了大浣熊，它也有了自己的孩子。孩子和它小时候一样对外面的世界充满好奇，亲子之间也会发生一些冲突。大浣熊选择和孩子一起去面对外面世界的险恶，耐心陪伴小浣熊成长。

师：小浣熊也有了自己的宝宝，变成了大浣熊。它和它妈妈的做法有哪些不同？对你有什么启发？

生12：第一个短片里的小浣熊长大后，选择了和它妈妈不一样的教育方式。这让我想起《小王子》里的一句话：每个大人都曾是小孩，每个小孩也都会变成那个曾让自己不理解的大人。第一个短片里的小浣熊经历了跌跌撞撞，和父母产生了一些误会。它长大后明白了父母的良苦用心，选择用更好的办法去解决亲子冲突。这启发我，在面对和父母的冲突时，要学会换位思考，多沟通。

生13：第一个大浣熊阻止小浣熊去树洞外面，第二个大浣熊选择和孩子一起去树洞外面探索。我更喜欢第二个大浣熊，因为外面的世界虽然充满诱惑和险恶，但若不踏出这寸土之地，永远也无法成长。这个短片也让我明白了，我爸妈其实特别爱我，有时他们阻止我去做某些事情，其实是因为想保护我。我现在理解了父母的用心，以后要尽量少和他们吵架。

师总结：没有绝对完美的关系，但我们可以选择目前相对合适的方式与家人相处;勇敢地表达我们的爱意，让爱在整个家流动起来，温暖我们的心;当与家人发生矛盾、意见不合时，应尝试换位思考、积极沟通。另外，我们要学会设立安全而温暖的边界，在边界的保护下，我们既能获得安全感，也能够保持自身的完整与独立。

最后，老师送给大家一首小詩，我们一起来朗读一下。

我是你流浪过的一个地方（节选）

海 桑

我从遥远的时间回来

我从孤单的地平线回来

回到我原本在的地方，不再远行

——这是我的家

我不再追求幸福，我就是幸福

我不再想象生活，我着手生活

没你在时我想你，有你在时我看着你

哦，原来这就是我吗

每一件和你有关的小事情都让我心动

当你和我说话，当你没和我说话时

我都掩饰不住心中莫名的欢乐

设计意图：播放《树洞之外》后半段视频，让学生看到在这个过程中小浣熊的成长和变化，让学生相信自己也可以做出正确的选择和行动，构建更加合适的家庭边界，增进亲子关系。

【活动感悟】

整体设计上，本节课以经典动画《树洞之外》贯穿全课，从学生的角度探索亲子关系，活动丰富、有趣且可操作性强：用“松鼠与大树”游戏引导学生探索家的概念;在“树洞故事”书写中带领学生觉察家人或自己的童年趣事，引起学生的共鸣;在“树洞之外的故事”书写环节引导学生探索在“在家”与“离家”两种状态下，“我”与家/家人的相处方式、感受，思考在这个过程中自己的成长。整堂课环环相扣，循序渐进。

在活动分享环节，一位曾患有抑郁症的女生主动分享了她和妈妈的故事（单亲），她说后来她和妈妈的关系从相爱相杀慢慢变得稳定、和谐、有边界感，在这一过程中，她的力量也在逐渐变强。还有一位男生分享道：“父母之间很恩爱，他们的关系好到有时候我觉得自己是多余的。我希望自己长大后可以一直陪伴在父母身边，因为我爱我的家人。”总之，这节课引发了学生的强烈共鸣，很多学生课后开始明晰自己与家/家人的关系，尝试构建更加合适的家庭边界，与家人的关系也越来越和谐。

参考文献

[1]Gao M M，Cummings E M. Understanding parent–child relationship as a developmental process：fluctuations across days and changes over years[J]. Developmental Psychology，2019，55（5）：1046-1058.

编辑/于 洪 终校/石 雪

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