【冬季保暖小妙招】冬季保暖小窍门

　　★暖宝宝是王道　　秦西希CDTV-3《第一品牌》主持人　　因为工作需要可能大冬天也得穿裙子，没办法用衣物保暖，但是女生肯定是要注意这个问题的，所以我就贴暖宝宝，各种贴到处贴，重点是腰部，这里最容易着凉。贴暖宝宝在重点部位发力就可以了，平时我都是随身会带几片。
　　★全身包严实
　　大米IMAX视觉摄影工作室艺术总监
　　在家里的时候我会抱着我们家的龙猫或者兔子取暖，小动物身上毛茸茸的，很暖和。热度不够的话就加暖手宝，夹在大腿中间，如果只是放在手上的话不会暖到全身。然后出门穿那种绒里子的衣服，摩擦生热嘛，比那种冷冰冰的质料的要暖和很多。有时候我出门会骑摩托车，就要全副武装，皮毛的帽子，兔毛耳套，围巾口罩羊毛护膝和护腰，全都要带上，最近为了保护眼睛，我还买了个头盔。
　　★女人腰部保暖很重要
　　Nancy香港英皇娱乐数码娱乐部
　　女生冬天还是不要穿太少了，如果真的是想美丽动人的话，可以选一件有腰带的，质地好的风衣。腰暖了，全身都会很暖。去有风的地方就要买防风的衣物。
　　★抓绒材质亲肤
　　李小牧 环球网编辑
　　以前出差会去很冷的地方，风很大，所以我一定要有防风的衣服，风吹不透就不会凉到里面。如果是在城市里，我觉得选衣服的材料很重要，抓绒是个不错的选择，不会像其他衣服一样每天早上起来都要做激烈的心理斗争才敢往身上套，抓绒温和亲肤，而且穿在身上会摩擦生热，跟人穿在里面的衣服或者皮肤也会贴得比较紧密，保暖效果好。
　　★姜糖水先暖胃
　　赵铮 酒庄管理
　　我是属于那种冬天穿得比较少的，在北京的时候出门都要套大衣，那种比较长的，因为北方冬天的风很冷，直接可以把你衣服吹透。在成都的话我会贴几片暖宝宝在小腹和腰部，女人最旧腰部受凉。我会尽可能多喝热水，姜汤也不错。可以买那种专门泡姜糖水的糖，用热水泡。超市里有卖的，很方便可以随身带，随时都可以泡来喝，基本上效果是立竿见影。
　　★“内衣背心”像护心镜一样保护你
　　刘玉婷 成都西村策划部经理
　　我每天晚上都用生姜水泡脚，泡到脚发烫然后去睡觉，睡的时候要多暖和有多暖和。然后出门的时候要穿我妈用毛线打的那种“内衣背心”，秒杀一切保暖内衣。还有我最近在网上看到一种叫做“软绵绵”的东西，就是很像围巾但是是穿在腰上的，材料很舒服，保暖性好，穿上之后腰部和肚子都不会受凉。
　　★巧克力热量高，要多吃
　　张恩婧 空姐
　　随身带一个小的暖手宝，基本上达到暖手不间断。很多女孩子到了冬天就手脚冰凉，坚决不能吃生冷的东西刺激身体，然后也一定要注意经期保暖。只要是到了经期我还得工作的话，除了暖手宝就是不间断的热水，要一直喝，还有巧克力。我自己觉得吃巧克力的方法也不错，热量比较高。
　　★吃好早饭，一天暖和
　　王露露 腾讯大成网情感生活责任编辑
　　最直接的方法就是多穿，我穿得挺多的，防风的保暖的一堆，只是穿的技巧上把握一下，就不会看起来特别臃肿。比如说袜子多穿，穿个袜子再穿袜套或者打底裤，这样就类似于穿了两条袜子，脚底下会厚实很多，保暖效果就比较好。早上切忌空腹，那样会冷一天，吃好早饭的话到中午全身都是暖暖的。
　　★保暖从身体内部做起
　　糖糖 科思世通广告公司策划经理
　　我以前是真的不觉得冷，冬天也可以穿丝袜，基本上没怎么保暖，就觉得有双手套就可以了。现在不行了。保暖的话，我觉得只是纯粹地从外部取暖不如从里面制造暖意效果好，多喝一些排骨、山药、藕熬的汤，会让人从胃里面就暖。现在我穿得比较多，也不觉得冬天穿丝袜好看了，反倒是认为适当季节穿适当衣服比较好看。

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