不良现代生活方式可引发血液病|不良生活方式有哪些

　　现代生活的优越性确实从总体上减少了某些营养性贫血的发生，比如缺乏铁剂、叶酸、维生素B12、蛋白质引起的缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血、低蛋白血症贫血等，因为我们可以从食物中充分获取这些营养成分。但是，最新的城市人口健康调查显示，现代生活的不良方式促使某些血液病如：白血病、淋巴瘤等的发病率增
　　加了。
　　白血病是造血组织的恶性疾病，其特点是骨髓及其他造血组织中有大量无核细胞无限制地增生，并进入外周血液，正常血细胞的内核被明显吸附。在中国，白血病的自然发病率约为十万分之四，每年新增约4万名患者，其中40%是儿童；儿童及35岁以下成人的白血病死亡率在恶性肿瘤中居第一位。
　　引起血液病的因素很多，如辐射污染、农业用杀虫剂以及苯、铅、砷等有害化学物质，长期服用各种抗癌药物、磺胺类药物、头孢类抗生素、银屑病治疗药物，病毒、细菌、寄生虫感染等，详述如下。
　　
　　辐射污染莫忽视
　　放射性辐射
　　很多家庭装修喜欢铺设大理石，而且有的人家用量很大。绝大多数大理石中所含的放射性物质是不超标的，但也有些大理石放射性氡超标。作为普通百姓是很难区别鉴定的，所以大理石最好只铺在厨房、门厅这样的地方，而且不宜过多，以免长期下去，大理石中所含的放射性物质会造成人体内白细胞减少。
　　
　　电磁辐射
　　长期大剂量的电磁辐射也是导致血液病的原因之一，比如高压输电线离居所过近，长期居住于此的儿童、老人及体质较弱的人易患血液病。
　　有电流的地方就会有电磁辐射，越来越多的家用电器的使用使电磁辐射无处不在，虽然强度不大，但也不能忽视多种电器叠加的、长期的电磁辐射。电磁辐射对大脑、乳腺、心脏、肾脏等脏器影响较大，因此，打电话尽量使用固定电话座机，使用手机时要使用耳机，或尽量减少接打手机的时间，睡觉时不要把手机放在枕边，不要经常把手机挂在胸前、腰间。手机在电池电量即将耗尽的时候电磁辐射较大，要及时充电。
　　
　　X线检查
　　一年左右做一次X线检查，对于普通人来说并不会有什么损害，也不会引起血细胞的变化，但如果X线检查过频，半个月就两三次的话，就会引起血细胞的细微变化。需要提醒注意的是，孕妇怀孕前三个月更要慎重照X线，最好是避免，以免对胎儿埋下血液疾病的
　　隐患。
　　
　　药物滥用危害大
　　在临床上，因滥用药物治疗某种疾病而患上血液病的惨痛教训屡见不鲜。河南省中医院血液病专家陈安民教授介绍说，曾有一位银屑病患者，反复服用乙双吗啉（现已禁用的银屑病治疗药物，它同时会抑制人体内DNA的合成，很容易引发白血病）两年后，开始经常持续低热、乏力，感冒经久难愈，最后查出患了白血病。
　　理论上讲，药物引起恶性血液病的情况不多，但药物引起的白细胞减少症和粒细胞缺乏症并不少见，如一些解热镇痛药、抗生素、磺胺药、氯丙嗪、硫氧嘧啶类、抗恶性肿瘤药等。所以没病不要随便吃药，包括一些不明成分的保健品。比如一些年轻女性长期吃“牛黄解毒片（丸）”治疗便秘，就有可能造成粒细胞减少甚至骨髓抑制。
　　
　　装修涂料中的苯
　　现在大多数有了新房的人都要隆重地装修一番才搬进新居。他们不知道装修涂料中多含有甲苯或二甲苯，如果装修涂料质量欠佳，会含有相当量的分子苯。这些分子苯经皮肤或呼吸进入人体后，在体内代谢成为酚类物质。酚须经骨髓进行再解毒，解毒过程一方面可直接造成骨髓细胞损伤，另一方面可以造成造血细胞核酸结构变化引发再生障碍性贫血、急性造血功能停滞或一些恶性血液病，如骨髓增生异常综合征（MDS）、白血病等。接触苯的人群增加了，血液病的发生率也就增加了。预防此类疾病的最好办法就是：采用绿色环保不含苯的涂料，或选择质量好且含苯少的涂料，在装修结束后让房间充分通风一到两个月再入住。
　　染发导致血液病
　　染发用的染料中大多含有苯，医学专家在临床上经常发现，患白血病或MDS的病人可以追问出长期染发的历史。最好的预防办法是不染发，如果实在需要染发应该尽量延长两次染发的间隔，越长越好。并经常化验血常规，一旦有异常应立即停止染发。
　　
　　开车族当心白血病
　　以前血液病在汽车驾驶员中发病相对较高，那是因为他们与汽油长期接触，而汽油中又含苯之故。当然这也与个体差异有关，不是每个接触汽油的人都会发生血液病。现在有车一族的各行各业人士多了，接触汽油的人群也壮大了，发生血液病的机会也就增加了。
　　减小这种可能性的办法是：尽量减少汽油的外泄，如果开车时经常能闻到强烈的汽油味，那是很危险的。另外长期开车的人应经常化验血常规，如果以前血常规正常，开车后出现明显的白细胞下降，又不是病毒感染或其他原因所致，那说明你对苯很敏感，应该十分小心。
　　
　　香烟中的致癌物质
　　许多资料证实，吸烟与血液病的发生有着密切关系。其根本原因是由于香烟中含有致癌物质及致癌物质的催化剂和其他有害毒物，其中包括烟焦油、苯、苯并芘、亚硝酸、尼古丁、一氧化碳、铅、镉以及钋、镭、钍和其他微量放射性核素等近百种的有害气体及毒物。这些有害物质，可以随着香烟的烟雾和吸烟的吸力进入肺部，然后通过肺泡毛细胞血管进入人体各部位，不仅能直接引起肺癌，还可引起其他多种血液病。
　　铅的毒害作用不可小看
　　铅和它的化合物在工业中应用很广，大多数铅的化合物在生产过程中都产生烟尘，污染环境。在这种环境下生活的人们会不断地吸入这些有毒的烟尘，并且时间一长，铅在内脏中沉积下来，浓度会越来越高，特别是当铅转入骨髓后，其浓度可以达到周围血液浓度的50倍左右。
　　与铅接触过多的人由于铅中毒，可以引起贫血。此外，铅中毒时由于骨髓中铅浓度高还会引起细胞的异常增生。铅中毒时病人脸色苍白、心跳加快、气短、疲劳、头晕、腹痛、厌食且易于激动，经血液化验证明有贫血发生。这种贫血类似于缺铁性贫血，但使用铁剂治疗无效。因此在铅污染环境下生活、工作的人们，一定要加强防护工作，以免中毒发生。
　　
　　儿童如何预防血液病发生
　　儿童是白血病的高发人群，其原因，除了儿童的免疫功能比较弱外，室内装饰材料散发的有害气体、用药不当、食物中防腐剂超标、蔬菜上残存的大量农药、鱼禽肉蛋中添加的药物都是不可忽略的因素。
　　为了让儿童远离血液病并健康地成长，专家向家长提出如下建议：让儿童在空气清新时多做户外活动，以增强免疫能力；平时在饮食方面要做到饮食搭配合理，防止体质偏酸；减少儿童在污染的环境里长时间活动；儿童生病时用药应注意安全，不应擅自滥用药；少吃加工小食品，蔬菜瓜果要清洗干净后再食用，能去皮的尽量去皮后食用。家长如发现孩子有贫血、浑身无力、脸色苍白、不明原因的发热、出血等症状，要尽早带孩子到医院的血液专科进行检查。
　　

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