春季疾病预防小常识 春季疾病预防

　　气温逐渐回暖，春意盎然、百花齐放的季节即将拉开帷幕，那么，下面是小编给你介绍的春季疾病预防，希望对你有帮助。

　　春季疾病预防

　　1、预防流感，春季气温温差较大，乍暖还寒，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。

　　2、早睡早起，锻炼身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。

　　3、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。

　　4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。

　　春季疾病易发的儿童疾病

　　鼻子

　　易发疾病：过敏性鼻炎

　　致敏物质随呼吸进入人体，产生过敏反应，可出现鼻痒、流涕、喷嚏、鼻塞等过敏性鼻炎的症状。

　　预防方法

　　做好口腔护理工作：春季气候干燥多风，应保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁，预防上呼吸道感染。在每次喂奶的间隔时间应喂些温开水，以达到清洁口腔，补充水分的作用，鼻腔有分泌物时，应即时用棉签蘸点苏打水清洗干净。

　　远离过敏源、保持室内保持通风，做好居家卫生清洁，多晒被褥防治螨虫滋生。除此，妈妈应从小指导宝宝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部的血液循环，保持鼻腔通气。

　　小屁股

　　易发疾病：湿疹、皮肤炎、寻麻疹

　　宝宝的屁屁经常接触粪便、尿液，而且不易“通风”，春天里容易细菌繁殖，容易引起湿疹、寻麻疹等皮肤病，因此更需要细心护理。

　　预防方法

　　保持小屁屁干爽洁净：尿布要换得特别勤快，不要让宝宝的屁屁闷得太久，防止宝宝得“红屁股”。

　　另外，孩子刚换下尿布后或刚刚方便后，就让屁股自然晾晒一会儿，不要立刻就包上。平常最好每隔1小时察看一下孩子的尿布，保持宝宝的屁股干净。干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫，以免影响透气、散热，引发婴儿尿布疹。

　　对春季常见疾病的建议

　　养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物。

　　房间里经常通风换气，保持空气清新。

　　加强锻炼身体，增强自身的免疫力。

　　合理饮食，均衡营养。

　　多喝水，常吃水果蔬菜。
 

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