[育儿六字真经]六字真经

　　没有育儿经验的妈妈，往往让孩子因自己的无知遭很多罪。如果能有人告诉她们：只要了解了“育儿六字真经”，做到眼尖、手勤，就可以让孩子少生病，少遭罪，那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去做。
　　我很幸运，在女儿呱呱落地之时，一个搞中医的朋友看望我和孩子。她教了我“育儿六字真经”，让我颇为受用。这“育儿六字真经”的内容是：
　　第一，防“火”
　　儿童属“纯阳之体”，生命力旺盛，新陈代谢快，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡、阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期。
　　火，不是一下子就着起来的，一般都有征兆可寻。
　　那个朋友告诉我：每天给孩子洗澡时或哄其睡觉前注意观察孩子的几个关键地方：
　　1.肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜心、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶。或用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃，很管用。
　　还有，一定记住不要让孩子吃得过饱，尤其是尽量不吃热量高的食物，快餐更是要绝对禁止。
　　2.眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
　　3.舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。
　　祛心火的食物有很多，比如赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要多用油。
　　4.嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。要是口舌生疮，舌苔发黄、厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的中药。
　　5.大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子是否便得轻松、顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，用荸荠煮水或榨汁喝，都可以除胃火。
　　6.手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子体质弱，不能吃寒性大的食物，伤着了反而更难办。此时给他捏捏脊、搓搓脚心，是不错的办法。一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题。
　　第二，防“蔫 ”
　　小孩子发烧感冒或生病之前，一般不爱说话，或是莫名地烦躁不安，耍赖，这是身体不适的表现。家长此时要及时处理，多给他们喝点热水，让他们盖上被子、平躺休息，就会减轻症状，让他们感觉舒服些。
　　第三，防“旱”
　　一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。早晨起来，孩子要喝些温水；白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水；睡前一个小时也要喝水，这样可以把下焦的大部分毒素在睡前排出去。
　　记住这“育儿六字真经”，勤观察孩子，出现异常情况及时处理，孩子很好带，妈妈也省心！
　　责任编辑/刘颖

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