小重量多次数才是王道_手机美容塑身软件大推荐:靓丽才是王道

转眼国庆七天假期就这么过去了，相信大多的朋友们，会像小编一样受到放假喜悦心情的影响，而“暴饮暴食”，放纵了一把，但当上班的时候，周围的同事会说，“哟，几天没见，又胖了啊”。当听到这句话的时候，你知道自己为什么胖了么?什么食物让你变得胖了么?怎样才能使自己瘦下来呢?想知道这些问题的答案么?!让今天小编推荐的这几款手机软件告诉你答案吧!

提到减肥重塑美丽形象，首先要知道自己每天吸收了多少卡路里，才能对症下药，让自己变回“魔鬼身材”，正所谓“知己知彼才能百战百胜”，不知道自己在胖的原因，怎么能减肥成功呢，所以小编给大家推荐一款手机卡路里统计软件——喵喵卡路里计算器，让你知道自己每天从食物中摄取的卡路里状况，从而帮助自己减少某些食物卡路里的摄取量，达到减肥的目的。

进入到喵喵卡路里计算器软件后，软件会显示出当前日期，并且在下方提示用户，设置自己的“年龄、身高、体重”等信息，方便软件给出饮食规划建议，通过手机“菜单”功能，即可唤出软件的“设置”功能，输入相应的个人信息，当输入完毕后，软件便会给出个人的BMI测量值，同时给出用户现在年龄、身高、体重等应有的正常范围值，便于用户对比，除此之外，软件还给出了个人每日应摄取的卡路里总数指标。

▲左图为喵喵卡路里计算器首页显示界面 右图为喵喵卡路里计算器设置界面

想要知道自己的早、中、晚三餐摄取的卡路里么?软件为每一位用户提供了，每日摄入统计功能，帮助用户清楚了解，自己每餐摄取的卡路里，从而合理规划每一餐要摄取卡路里总数。

▲喵喵卡路里计算器每餐摄取食物选择界面

▲左图为喵喵卡路里计算器每餐摄取食物选择界面 右图为喵喵卡路里计算器三餐以及其他卡路里统计界面

清楚了解到个人每天应摄取的卡路里后，就要付之行动了，想要快速的减肥，不单要靠合理的饮食规划，还要坚持每天锻炼身体才能减肥，重塑美丽形象，所以下面小编给大家推荐一款手机减肥软件——收腹操，大家看名字就知道，此款软件是专门帮助腹部有赘肉的朋友收腹的!

进入到收腹操软件，会首先看到软件的介绍界面，在此介绍了该减肥操的动作以及可以达到什么效果，浏览完介绍界面内容后，可通过界面上方的“上一张、下一张”功能，切换查看每章节减肥操的内容，同时细心的朋友还会看到软件提供的“隐藏文字”功能，使用该功能可以隐藏章节内文字介绍，便于大家抓住每节的动作要领。

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