高校班级心理委员在大学生朋辈心理辅导中的作用探析

冯婕

摘要：大学生作为祖国未来的建设者和家庭的希望，其心理健康状况对其学习成长至关重要。因此，提高大学生心理素质成为高校教育过程中必须重视的重要环节。并且班级心理委员是学院心理健康教育工作网络中的一个重要组成部分，是主要力量进行朋辈心理辅导。

应该要把心理委员培养成为帮助同学解决日常学习和生活中出现心理困扰的中坚力量，使其对班级中可能发生或即将发生的心理危机事件进行定期排查，及时介入。

关键词：高校;朋辈辅导;心理委员

1.前言

从入校开始，大学生们都普遍希望能摆脱对家长、老师的依赖，以证明自己的独立和自强，但正如JohnDown所说：“没有人是孤岛”。大学生也需要结交朋友来拓展人际关系，通过交往找到志同道合、相互支持和倾诉的人，大学生在这个过程中会遇到一些挫折和困难。也会有疑惑和迷茫，当出现这样那样一些小情绪的时候，他们需要有人倾听和引导他们走出迷惑，摆脱不良情绪，辅导员、老师或者是专业的心理咨询老师对一部分学生来说，可能显得过于正式而说不出口，这时就需要能理解自己的同辈站在同龄的角度上与自己一起体验其中的酸甜苦辣。

所以，高校教师特别是辅导员在对大学生进行心理健康教育的时候，构建朋辈心理辅导体系显得十分必要。而班级心理委员就是建立朋辈心理辅导最有效、最直接的中坚力量。

2.朋辈心理辅导的含义与特点

朋辈心理辅导（PeerpsychologicalCounseling）是指年龄较大的人对周围需要心理帮助的同学和朋友进行心理开导、抚慰和支持，提供一种自发性、义务性、亲情性、友谊和简便有效性的具有心理辅导功能的帮助，通常由同伴担任。

大学生心理健康教育以高校辅导员为主要力量。而一个辅导员面对的是上百的学生，没有办法顾及到每一个学生的日常小情绪，由班级心理委员担任本班的朋辈心理辅导员，一方面能够帮助辅导员和心理辅导老师了解本班学生的心理状态，并针对学生心理问题较简单的進行解答;另一方面，价值观念偏向、学习研究经历、生活方式等方面的相似性，使朋辈心理辅导在解决大学生日常生活中的心理问题上，起到了十分重要的导向作用。朋辈心理咨询不同于一般朋友之间日常聊天，也没有心理咨询的专业性强。

在相对轻松的状态下，对于大学生日常心理困惑的解决，更能达到辅导效果。

3.班级心理委员担任朋辈心理辅导的优势

以心理委员为主体的朋辈互助辅导，在高校心理健康工作中的早期预警、中期危机干预以及后期跟踪中有着不可替代的作用。

3.1 能够及时预防心理问题的发生

作为大学生心理危机预防的一种有效的方法和途径， 由心理委员担任同辈心理辅导的模式，能够将可能产生的心理问题及时了解、及时防范，争取做到把所有危机扼杀在摇篮里。班级心理委员与大家共同学习、一起生活，能比较及时地发现自己班上学生的精神状态和变化。能够比较敏捷的了解学生所遇到的心理问题。

及时给予有效的心理疏导和帮助，并能将较为严重的案列转介给辅导员， 将危机化解在萌芽状态。

3.2 能够对已出现的心理问题及时提供危机干预

朋辈心理委员的心理辅导可以随时随地进行，不受外界因素的的限制。

宿舍、教室、食堂等场所， 在让当事人感觉轻松自如的环境下，甚至在不知不觉中进行，能够给心理出现问题的同学提供及时的建议和开导，在心理状态恶化的情况下，也能够第一时间提供危机干预，以制止事态进一步恶化。

3.3 能够对心理进行后期跟踪

朋辈心理委员与同生活、共进退，其校园文化背景、生活学习方式、思维思考模式相近， 有些当事人甚至可能是朋辈辅导员的好朋友， 这种可以相互信任的关系使得当事人很容易接受朋友的建议，在辅导过程中更容易达成共识，能帮助经历危机的同学尽快恢复心理平衡，将危机对同学间产生的消极影响降到最低限度。进一步提升疏导效果，同时，能够随时了解正在康复的学生的心理状况，并能及时向辅导员、学院汇报。

4.完善班级心理委员制度建设，充分发挥心理委员在大学生朋辈心理辅导中的作用

4.1 完善心理委员选拔程序和模式

班级心理委员队伍的建设是一个长期性、系统性的复杂工作， 需要有计划、有目的地进行组织实施。班级心理委员的选拔流程可以按照笔试、心理量表测试、面谈三者相结合的方式， 选拔出意愿强烈、素质水平较高的学生担任。

4.2 建立心理委员培训机制，保证朋辈心理委员的素质

心理委员选拔后，要加强班级心理委员上岗后的培养。班级心理委员培养的重点是学习如何处理情感、学习、生活等大学生现实生活中经常会遇到的实务问题，能对班级心理健康相关活动进行组织、设计和开展。同时，有针对性的开展相关理论的学习，介绍朋辈心理委员的意义、职责与角色定位， 增强角色认同、角色转变和能力提升。

4.3 制定管理措施，激励班级心理委员不断提升自己的业务能力

根据实际，制订心理委员工作手册。要求心理委员必须在规定时间内组织班级心理健康相关活动，并定期汇报本班同学思想动态。在心理委员管理中，建立心理委员激励机制，将心理委员参加培训情况、指导效果和日常班级心理卫生工作开展情况作为评估指标。对表现突出的心理委员，可予以表彰奖励。班级心理委员可以和其他班干部一样参与校园评优，比如每年度进行“十佳心理委员”“优秀心灵信使”的评选，搭建“班级心理委员技能大赛”“趣味心理知识竞赛”等多种平台， 提供班级心理委员能力提升和展示的舞台。

参考文献

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