大学课堂教学中影响学生心理健康的因素分析

许 奇

(吉林工程技术师范学院,吉林 长春 130052)

提升大学课堂教学质量是高等教育改革发展永恒不变的主题。要建构科学合理的大学课堂生态环境，必须充分关注和分析大学课堂教学中影响学生心理健康的相关因素，从不同维度探讨促进学生心理健康的大学课堂教学方式方法，让大学课堂教学成为教师引领学生求知、求真、求美的重要渠道，较好地培养学生良好的个性、开放的知识、精湛的生活能力和博雅的审美情趣。

(一)教学方式

教学方式是大学课堂教学为了达到一定教学目的和实现教学内容，采用相关教学手段而开展的一系列方式方法和教学活动，在大学课堂教学中，主要通过授课、提问、评价等方式影响学生的心理健康。

从大学课堂常见的授课方式来看，主要有传统教学方式、探讨式教学方式、远程式教学方式、讲座式教学方式等[1]。通过调查可知，传统的填鸭式教学方式暴露出一定的缺陷，教师在大学课堂上基本上处于唱“独角戏”的角色和状态，学生则处于被动的接受状态，难以激发和调动学生的学习兴趣。还有一些教师在大学课堂教学中的语速过快，对大学课程内容的讲解含糊不清，使学生在大学课堂中感觉到困惑不解，遗漏或忽略一些关键的核心知识点，极易造成学生在课堂学习中的焦虑、紧张、不安等不良情绪和心理。

从大学课堂教学的提问方式来看，教师在课堂提问环节的把握也对学生的心理健康产生极其重要的影响。由于一些教师没有全面掌握学生的具体学情和接受程度，在大学课堂教学中提出一连串的问题，导致学生在大学课堂上紧张、焦虑等不良情绪，极易在学习中产生较大的心理压力，不利于学生思维的发散，严重影响到大学生的心理健康。通过了解发现，一些学生在课堂提问环节一直处于紧绷状态，害怕被教师点到名字回答问题，处于一种焦虑不安甚至出现心跳加快、呼吸困难的不良反应。而对于积极举手而又无法得到发言机会的学生而言，也会加剧这些学生的自责倾向和过敏心理，严重降低了学生的学习探究兴趣和求知欲望。

从大学课堂教学的评价方式来看，大学课堂教学评价是极其重要的环节，教师对学生的评价会影响到学生的情绪。一般来说，学生对于自己喜欢的教师会给予积极的反应，也会特别重视自己所喜欢的教师对自己的评价；
而对于自己不接纳的教师，则通常采取消极反应的态度，对其作出的评价也会产生对抗或消极心理[2]。通过了解可知，多数学生认为教师当着全班同学的面批评自己，会伤害自己的自尊心，认为这种评价方式不够妥当，会严重挫伤自己的学习积极性。还有一些学生认为教师对提出疑问的学生进行批评甚至讽刺的态度，对自己产生重大的打击，极易伤害学生的自尊心，不利于提高学生的学习积极性，降低了学生的学习自信心，甚至会影响师生之间的情感。而教师对学生的表扬和鼓励的评价方式，则明显能够增强学生的积极性，充分调动学生参与课堂讨论的主动心理，对于学生全面透彻地理解知识点有积极的促进作用。

(二)教师个人因素及师生关系

教师个人身体及情绪状态、个人魅力会影响到学生的心理健康。教师自身的身体及精神状态欠佳会导致学生的心理受到影响，无形中削弱学生在课堂上的学习积极性和主动性，一定程度上分散了学生的学习注意力。同时，教师的个人魅力也会影响到学生的心理健康。通常来说，学生都偏向于喜爱具有人格魅力、亲和力的教师，如果教师在大学课堂上风趣幽默，能够极其自然地活跃大学课堂气氛，则能够让学生不由自主地感受到轻松愉悦的情感，放松自己的身心，减少在大学课堂学习中的心理压力。反之，学生大多不能接受刻板、严肃、不苟言笑的教师，尤其是学生对于知识点感觉困惑不解时，教师的刻板和严肃会让学生产生一种紧张、焦虑、不安的心理，甚至会产生一种压抑的不良情绪。由此可见，大学课堂教师的个人魅力对学生的心理有着不容忽视的渗透性的影响。

平等和谐的师生关系有利于学生的心理健康。一般来说，学生在开放、民主的大学课堂中能够自由阐述自己的想法，更好地发散学生的思维，在良好的师生关系和互动中展示自己，在大学课堂中获得一种积极的情绪体验。教师在大学课堂中放下权威并与学生进行对话、交流和反馈时，能够让大学生获得一种平等的心理和积极情绪，体现出学生在精神上渴望与教师平等的倾向。反之，多数学生对于僵硬紧张的师生关系表现出抵抗、躲避的心理情绪，教师对学生的冷漠态度会让学生在大学课堂的学习过程中感受到一种无形的压力，不利于学生的心理健康。

(三)学生自身的因素

学生自身的因素是影响其心理健康的关键因素。当学生在大学时期存在学习适应障碍、交际困难或就业压力时，会在大学课堂上表现出焦虑、消极、厌烦的不良情绪，缺乏积极主动的课堂学习兴趣，较大程度上分散课堂听课的注意力[3]。一方面，学生自身的身体及情绪会影响他们的心理健康。比如：一些学生带病上课会感觉到疲倦的不良情绪，不利于学生的心理健康。另一方面，还有一些学生缺乏明确的学习目标，自己的学习活动没有明确的学习动力，在大学课堂学习活动中处于迷茫的状态，影响了学生在大学课堂上的积极性。另外，大学生的自我效能感也在一定程度上影响学生的心理健康。对于自我效能感偏低的学生来说，他们大多缺乏对自己的自信，难以在大学课堂上集中自己的听课注意力，无法掌握关键知识点，从而引发学习焦虑、紧张等不良情绪。反之，自我效能感较高的学生则对自己的学习充满自信，能够快速集中自己的注意力，从而产生一种积极学习的心理和状态，获得在大学课堂上的积极心理品质。

(四)课堂环境因素

大学课堂教学环境是师生进行教与学活动的主要场所，包括教室环境和教学设备，两者都会对学生的心理健康带来一定的影响。

大学课堂教室环境中的温度、照明和噪音对于学生的心理会产生一定的影响，一些学生反映教室温度过冷或过热对自己有一定的影响，会分散自己在课堂学习过程中的注意力，对学习过程中的情绪产生强烈的影响，从而降低学生在大学课堂学习活动中的效率。同时，大学课堂教学环境中的照明条件也会对学生的心理产生影响，照明光线过强或过弱会引发学生眼睛的不适感，导致学生在大学课堂学习活动中感觉到视觉疲劳，分散学生的学习注意力，难以及时全面地把握大学课程知识的关键点，久而久之造成学生对大学课程学习的畏难情绪和心理，降低学生在学习活动中的积极主动性。而大学课堂内外环境的噪音也会对学生的心理健康产生不良影响，这种非周期性的声音振动会使学生产生一种烦躁不安、焦虑的负面情绪，难以集中自己的注意力进行学习和思考，对教师的教和学生的学均产生不良影响。为此，需要保持大学课堂教学环境的适当安静，能够较好地集中学生的听课注意力，让学生将思维聚焦于大学课堂学习活动之中。

教学设备对学生的心理健康也会带来一定的影响。大学课堂中的课桌椅会在一定程度上影响学生的学习情绪，一些学生认为课桌椅的大小、高矮与自己的体形不相适合，从而在学习过程中不自主地产生烦躁不安的心理，在身体处于不适的状态下极易产生学习疲劳，降低学生的学习效率。

(五)课程内容因素

大学课程内容对学生的心理健康有不容忽视的影响。部分学生认为大学课程内容量繁多、难度大且过于陈旧，由此会使学生感觉到一种紧张的压力感，尤其是过强的课程理论内容会让学生产生学习焦虑，进而引发学生的心理畏惧情绪，逐渐发展到厌恶甚至逃避学习的不良状态。

同时，大学教科书的结构层次不够合理，对大学生的心理健康也带来一定的影响。一些学生认为，教科书的结构层次不够分明，逻辑思路不够清晰，由此引发学生在学习过程中的困惑、焦虑心理，产生极大的学习压力。

(一)教师层面

1.提高教师自身的身体素质和心理素质。教师应当以饱满的精神状态和最佳的身体状态进入大学课堂，让学生在上课伊始就感觉到一种振奋的精神状态，进而迅速调整自己的心理和情绪，快速进入到大学课堂知识的学习之中。由此可见，教师有必要在日常工作之余加强体育锻炼，通过常态化的体育运动培养坚强的意志品质，使自己的身体更加灵敏和健康，进而改善人的精神状态[4]。学校也要为教师提供相应的保护性政策，如：为教师适当安排调休，定期安排教师参加体检等，避免教师出现教学疲倦的现象。并要充分关注教师的心理健康，定期对教师进行心理健康教育，帮助教师进行积极的自我调节和维护。同时，教师要注意提升自己的个人魅力，包括外在仪表仪态、学识修养、道德素质、价值观、说话方式等，成为学生喜爱和接纳的教师，激发学生参与课堂学习的积极主动性。

2.注重适时有效的提问和评价。大学课堂教学提问方式不应过于频繁，应当设置具体而清晰的问题，避免使学生产生紧张和焦虑的心理。教师需要关注学生的具体学情，结合学生接受程度和所学知识的范畴，合理设置阶梯性、层次性的问题，让学生能够积极主动地进行思考和回答。尤其要避免对学生在回答问题中的批评、讽刺等现象，避免对学生自尊心造成较大的伤害。

3.建立平等融洽的师生关系。大学教师要营造出平等、融洽、宽容的课堂氛围，优化课堂气氛和班级气氛，尊重每名学生的想法，把握学生的不同心理感受和需求，给予学生最大程度的自由和自主，让学生感受到教师对自己的关心和爱护，逐步消除参与大学课堂的紧张心理[5]。同时，教师要采用各种教学策略，吸引学生积极参与课堂互动，尤其要注重师生之间的交流和互动，通过良好的师生互动产生心灵的撞击，促进大学知识智慧的生成，较好地提高学生的创造力和想象力，整体提升学生的自主能力。如：利用短视频对大学生的课堂表现进行精准采集和分析，充分发挥短视频在大学课堂教学的积极作用和正面价值，在课前预习、课中教学、课后复习等环节，较好地活跃大学课堂气氛，加强师生之间、生生之间的交流和互动，打造有利于学生心理健康的精品课堂，促进学生对大学课程知识的理解和体悟，巩固所学的知识内容，提高学习的积极心理和情绪，增强大学学习的愉悦感和自信心理。

(二)学生层面

学生要注重自己的饮食健康，日常学习之余多参与各种体育锻炼活动，学会自我调适自己的情绪，以积极的心态面对生活和学习，运用合理的策略进行压力管理，有效应对生活和学习中的各种挫折，避免不良情绪影响到自己的学习。同时，要掌握良好的人际交往技巧，树立健康的择偶心理和恋爱观，珍惜生命，热爱生活。并要在学习和生活上加强与教师的沟通，形成亦师亦友的良好师生关系。

(三)课堂环境层面

要优化大学课堂环境，包括大学课堂光环境、声环境、色彩环境、空气质量、热环境、课桌椅摆设等，让学生能够轻松自如地进入到学习之中。并要注意周边环境的噪音干扰，避免周边施工场地对学生的学习产生干扰和影响。还要配置所需的高质量教学设备，减少教学设备的故障几率，提高学生参与学习的主动性，更好地激发学生的创新思维。

大学课堂是丰富、复杂、精彩且具有生命特质的生态系统，要重点分析影响大学生心理健康的大学课堂教学因素，探讨促进大学生心理健康的大学课堂教学对策，从教师、学生、环境等不同层面构建师生共同成长的课堂生态系统，关注学生在大学课堂的整体性、联系性、合作性、自主性和创新性，让学生在大学课堂中焕发出青春气息和活力。

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