【提高自我效能感，让英语学习变得轻松】

　　摘要：“自我效能感”是指：个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断。当学生相信自己有能力完成某件事情的时候，“自我效能感”就会增强；反之，则会减弱。在我们的英语教学实践中发现：学生的学习兴趣，自信心对于学好英语至关重要，老师的鼓励与肯定对于学生自信心的增强也有着重要影响。
　　关键词：自我效能感；兴趣；自信
　　中图分类号：G427文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2012）19-029-1根据美国心理学家阿尔伯特·班杜拉自我效能理论，英语自我效能感主要是通过以下四个信息源形成的：（1）个体行为的成败经验。（2）他人成败经验，也称代性经验。（3）言语劝导。教师、家长甚至同伴的言语反馈会对小学生自我效能感的形成起着重要作用。（4）情绪反应。对于小学生英语学习能力的提高，自我效能感的增强具有积极意义。
　　一、兴趣——激发学生的自我效能感
　　我们一直都说“兴趣是最好的老师”，其实这是与自我效能感理论相一致的。兴趣，会使得学生愿意主动去接受知识。班杜拉的研究表明，自我效能感与个体的情绪是相关的，紧张、焦虑的情绪容易降低学生对自我效能的判断，反之，则能增强自我效能知觉。这就告诉我们，要让学生顺利进入到整个小学阶段的英语学习中，首先必须消除他们焦虑紧张的情绪，让学生有一个快乐轻松积极的心态去学习，增强学生的自我效能感。如何能让学生充满活力地，积极地学英语呢？最重要的就是培养他们学习英语的兴趣。兴趣的培养，体现在教学的各个环节。
　　不同年龄段的孩子有其各自的年龄特点，他们所感兴趣的事物也是不同的。以低年级的孩子为例，他们最喜爱的就是“玩玩唱唱跳跳”，而英语学习兴趣的培养也是从低年级开始的。所以，在低年级的英语课中，我经常会设计一些简单易做的游戏活动跟学生们玩，每节课我还会在课前和孩子们欣赏一些迪斯尼英语卡通片段或者听一首简单易学的英语歌谣，当然，我不要求学生必须听懂或者学会，只是让他们欣赏与感受，目的在于给孩子们创设一个英语学习的氛围，同时这个氛围又是轻松的，快乐的，没有负担的。另外，我也会准备一些可爱的人物头饰（特别是学生感兴趣的卡通人物）带到英语课堂中，与学生进行对话或者角色扮演的活动。我们的课堂不应该拘泥于课文中的人物，而应该融入到学生的业余生活，让学生觉得老师了解他们，和他们有一样的爱好，从而拉近距离。这一系列的活动设置都是为了让学生对学习英语产生浓厚的兴趣，从而可以使得学生增强自我效能感。
　　到了中高年级，“玩”当然还是学生感兴趣的，但是唱唱跳跳对于有的学生来说，他们会感到一些害羞了，放不开，一旦孩子们的内心对某些事物有抵触情绪时，那么他们的自我效能感也会随之降低，因此在唱唱跳跳这方面有所弱化。高年级学生对于课外知识的需求有所增加，那么我会不时地在课堂上穿插一些与所讲内容相关的科学人文知识渗透给学生，让学生在学习英语的同时，兴趣得到满足，那么他就会期待着下次的英语课，期待着老师丰富他的课外知识，有了期待就会积极主动地去学，这就表明学生此时的自我效能感很强。
　　二、自信——提升学生的自我效能感
　　自信，即自己相信自己，相信自己有能力做好某事，这和自我效能感理论不谋而合。当然，在现实生活中不是每个学生对每样事物都充满自信的，自信心的树立与个体平时的成功经验是成正比的。一般来说，成功的经验会提高效能期望，反复的失败会降低效能期望。在我们的教学对象身上就表现为：学习好的同学由于成绩一直比较优异，成功的经验比较多，在学习上的自我效能感随之得到提升，成绩也越来越好；而学困生则经常对自己不够自信，总觉得自己不如别人，因为他们的失败经验比较多，自我效能感也随之降低，成绩也越来越差。如何让自卑的人变得自信？如果能让成功经验取代失败经验，让学困生也有机会感受成功，他们的自我效能感也会随之得到提升。
　　感受成功，可以在很多方面，成绩当然是最大的肯定。然而，课堂上老师的一句鼓励，一句表扬，一个赞许的眼神，一个微笑，作业本上的一个GOOD也都是对学生的肯定。要发现每个孩子身上的闪光点，以此为契机进行赞扬，逐步提升他们的自信心，从而提升他们英语学习的自我效能感。
　　最近，我们班上就有这样一个学生，三年级，男生，性格极其内向，上课不爱举手，发言声音非常小，如果老师连问几次他反而就不说了，上学期的测验成绩一直是班级倒数，单词默写错误率极高，属于我们班里的问题孩子，但是在期末考试时，他平时一直错的题目竟然没有出现错误，于是我给了他一个进步奖，在接下来一个学期的开学第一节新课上，我教了几个学习用品类的单词，当然这些好多都是已经学过了的，我请学生看图说说是什么的时候他举手了，于是我立刻请他回答，在他答完以后先是给了个肯定，然后送了个小奖品，最后说了我的祝愿：希望你胆子越来越大，好吗？他点头了。在他接下来的每次回答之后我依然都给予肯定：很好；回答得很好；不错！于是，在接下来的半节课我明显感觉到了他的变化，举手积极了许多，声音也不像以前那样了，而且他在拼写单词这一弱项上也有了进步。在下课的时候，我还总结性地表扬了他一下，在接下来的几节课中，他的表现一直不错。
　　因此，成功的体验存在于方方面面，老师的一个小小的肯定就能换来学生对英语学习态度的一个转变，他的英语学习的自我效能感也得到了提升。
　　除了感受成功以外，榜样的力量也是无穷的。换而言之就是自我效能感理论中的“替代经验”。当然，这个榜样不是通常意义上成绩非常优异的学生，而是与之有过相同经历人。班杜拉的自我效能感认为：人的许多效能期望是来源于观察他人的替代经验。在学习过程中，学习能力相近者的成功对学生自我效能感的形成具有积极意义，会激发其学习的行动和信心，从而增强自我效能感。

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