浙江95岁原副省长上班每天跑步,,养生有“三忘”:浙江移动app

　　每周两天上班三天学琴，每天散步一小时跑步机上跑数百步，经常外出参加活动，这是95岁的原中共浙江省委常委、副省长翟翕武的时间表。 　　翟翕武，山东淄博人，1916年出生。曾任中共浙江省委常委，浙江省副省长兼计委主任，中共浙江省顾委副主任。
　　近日翟翕武在办公室里接受了记者的采访，96岁的老人除了听力稍弱，两个小时里一口山东话谈笑风生。
　　老人告诉记者，他现在每周二、四到办公室上班，主要是看看文件，为的是多了解浙江以及全国动态不脱离现实，记者看到老人看完一份文件，拿起笔签下名字日期。
　　老人现在最关注的还是老龄化问题，多年前翟老曾经去美国参观，“未老先富”，翟翕武认为中国和美国刚好相反“未富先老”，所以现在虽然已经进入老龄化社会，但老年人福利设施投入和建设还是不足。翟翕武曾任浙江省老龄委负责人，在调研中发现各地虽有老年活动室但大多沦为“麻将室”，他觉得老年活动应该多样高雅，在他和一些老同志力推下浙江省老年活动中心在浙江省委、省政府的支持下建成，面积达到10200平米，面向全社会老年人开放，老年人在这里可以唱歌、跳舞、学琴等。
　　“当时筹建非常困难，我们拉赞助都拉到深圳”，老人笑谈。
　　据翟老透露，浙江省的老年公寓、临终关怀医院他基本跑遍了，“一床难求”，老人觉得现在老龄化速度很快，但全社会对于老龄化问题还是重视不够。为此他多次向浙江省委、省政府提出建议。
　　除了两天上班，老人一周三天学琴，每次两小时。他所在的老年古琴班7个老年人平均年龄在80以上，笑称“七老八十古琴班”，老人告诉记者，中国古琴是世界上最古老的乐器之一，2003年和中国昆曲一起被联合国教科文组织宣布为世界非物质文化遗产。
　　“以琴育德”翟翕武从小熟读四书五经，觉得学琴陶冶情操，“以前的古画，前面一个老头，后面一个小童抱着古琴”。
　　目前96岁的翟翕武已经可以弹奏《春江花月夜》、《梅花三弄》等古琴曲。当记者问及老人养生秘诀，翟翕武笑谈自己是“三忘”：忘记恩怨、忘记过去、忘记年龄。
　　“我是乐天派”，翟翕武觉得做人特别出于逆境要有“没什么了不起”的心胸。
　　96岁的翟翕武现在每天在院子里散步个把小时，还要在跑步机上跑上几百步，同时他还身兼浙江省兰花协会、钓鱼协会的名誉职务，经常参加钓鱼、赏花活动。
　　“活动，不动就活不了”。96岁的老人很幽默。
　　翟翕武年轻时候有严重胃病，但他找到了秘诀，胃病不治而愈：吃饭七分饱，保持点饥饿感，“你让胃轻松愉快，胃就让你轻松愉快。”
　　老人生活很有规律，他觉得现在不少年轻人生活没有规律，不过他还是很理解，“现在生活节奏比我们那时快多了。”

推荐访问:浙江 省长 跑步 养生