一月膏方:告别便秘:便秘吃什么药效果最好

　　都市生活行为方式逐渐改变，节奏加快，压力、压力、压力…… 　　 　　饮食不规律，睡眠不规律，运动不规律，身体开始造反了…… 　　 　　便秘――这是身体在哀号，呼吁你该反省反省了……
　　
　　
　　出场人物：
　　
　　杨小姐，女，35岁，外贸公司员工，便秘3年多。
　　
　　杨小姐平时上班都是对着电脑，熬夜比较多，大便艰难，大致每3~5天才“解决”一次，每次上厕所前都会觉得腹胀。准确来说，应该是一种坠胀感，用力仍难以解出。大便干结如羊粪，每次都需要蹲30分钟以上。跟很多人一样，她经常服用通便茶，但效果不是太好。因为工作压力大，整个人很容易疲劳，时有头晕，胃口不佳，面色较苍白。
　　
　　医生：
　　
　　这是属于气阴不足导致的便秘。杨小姐上班对着电脑，一坐就是一天，日常生活缺乏运动。中医认为“脾主肌肉、四肢”，如果长期缺乏运动，则四肢、肌肉不能得到锻炼，会影响脾的消化功能。另一方面，杨小姐喜欢熬夜，生活作息没有规律，这就导致她耗气伤津。气不足，则无力推动糟粕（大便）在肠里蠕动，导致排便次数减少。津液不足则肠道干燥，大便自然干燥如羊粪，难以排出。杨小姐的病根在于气阴不足，不是单纯服用通便药能解决的，必须针对病因从根本上调理身体。
　　
　　针对以上情况，医生根据杨小姐的体质为她拟定了一服处方，嘱她做成膏方，每日早晚定期取一勺羹，用温开水空腹送服，并适当运动。
　　
　　医生处方：
　　
　　黄芪300克?党参150克?甘草60克?茯苓200克?白术150克? 太子参150克?麦冬150克?陈皮50克?枳实100克?厚朴100克?白芍150克?当归100克?生地200克?何首乌200克?肉苁蓉200克?火麻仁150克?郁李仁150克?柏子仁150克?桑葚子150克?女贞子150克?旱莲草150克?木香100克?桃仁100克?杏仁100克
　　
　　配料：蜂蜜100克、阿胶200克
　　
　　膏方详解：
　　
　　方中采用黄芪、党参、白术、茯苓、太子参等补气健脾，麦冬、白芍、当归、生地、何首乌、桑葚子、女贞子等填补肾精、滋阴养血，阴津得到恢复，使大肠得到濡润；肉苁蓉、火麻仁、郁李仁、柏子仁、杏仁等不仅可润肠通便，还可宁心安神，配合厚朴、枳实、木香行气，使肠胃气机通畅，促进胃肠蠕动；最后用阿胶、蜂蜜收胶，阿胶为“血肉有情之品”，既可补血，又可润肠。全方合用，可使气血相生，津液得以化生。此方巧妙之处在于益气健脾、养阴生津的同时加入些许行气药物，如厚朴、木香等，防止过用滋阴药物导致滋腻碍脾，影响脾胃功能，又健运脾胃，行大肠气。全方合用，既可益气养阴，使气阴得到补偿，又能使大肠功能得到恢复，达到阴阳平衡，配合适当运动，大便秘结问题就可迎刃而解。
　　
　　杨小姐服用1周，大致2~3日解一次大便，解大便时间缩短，腹胀减轻，服用1个月，排便顺畅，每日一次，大便成形。自觉精神较好，胃口佳，疲倦乏力消失。
　　
　　
　　
　　1配方
　　
　　准备好医生处方中的药材，将药材适当地切细以便药材有效成分更好地溶出。阿胶须由药店打成细粉以便烊化。
　　
　　3提取
　　
　　将浸泡后的药材连同药液加入不锈钢汤煲或瓦罐中，先用大火煮沸，再用小火保持微沸，不时搅拌防止粘锅，并去除浮于表面的泡沫，以免药液溢出。煎煮2小时后，滤出药液，药渣加冷水再煎，第二次加水量一般以淹没药料即可，如法煎煮三次，合并药液，静置沉淀，再用四层纱布过滤3次，尽量减少药液中的杂质。
　　
　　4浓缩
　　
　　继续搅拌、加热蒸发多余的水分将药液浓缩成稠膏状。
　　
　　5收膏
　　
　　将稠膏状的药液倒进不锈钢锅中继续加热，加入打碎后的阿胶并根据个人口味加入适量蜂蜜（糖尿病患者不宜加蜂蜜）搅拌混和。用筷子沾取适量药膏水平悬于锅上方，如药膏滑落时由于重力作用形成小旗子形状，也就是我们所说的“挂旗”，膏滋就基本成型了。
　　
　　6分装
　　
　　将膏滋趁热倒入事先清洗、消毒、干燥的瓷罐或带盖的瓷碗（注意一定不能有水，否则很容易发霉）。分装膏滋药的动作一定要快，否则黏稠的膏滋药容易凝结在一起。
　　
　　7凉膏
　　
　　分装好的膏方须等完全冷却才能密闭，否则随热气挥发的水珠会倒流进膏滋里，使膏滋容易发霉变质。膏方通常可服用4~8周，冰箱保鲜有利于膏方的保存。取药的所用汤匙必须干燥，最好固定一匙专用。

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