毛林林 [毛林林—演绎着自己独特的灵气]

　　CCR 作为演员时常拍戏熬夜的你容易睡眠不足，这种情况下容易显得气色不好而且皮肤状况下降，在这方面你有什么好的诀窍吗？　　毛林林：身为演员确实会常常熬夜，有时候1天才能睡两三个小时，而且还要天天上妆卸妆，这些对皮肤很不好。通常我自己是会每天做些日常保养，比如睡前敷小黄瓜面膜保持肌肤湿润，有时候卸妆后会用蜂蜜牛奶、优酪这些做面膜保持皮肤紧致和弹性，不过这些都是外在的保养方法，我还是觉得内在的调整才是最有效果的，平时多吃富含维生素C的水果，多喝营养汤都是很好的办法，最简单的还有每天起床喝2杯水，可以加点盐，有助肠胃健康，保持身体平衡。
　　CCR在乘长途飞机的时候紫外线特别强，你会怎么处理这种情况呢？
　　毛林林：其实我也是最近才知道在飞机上接触的紫外线更加强烈，所以也特地学了些防护方法，在飞机上最好不要上妆，保持皮肤自然的状态。首先应该先清洁好皮肤，涂一些防晒或者隔离的乳霜，同时最好先用保湿类产品，保持肌肤滋润，下机前在涂抹些紧致肌肤的化妆水或者日霜。如果是长途旅程，我建议最好在途中再进行1次保湿护理，下机后做个保湿面膜比较好，当然旅途中最好不要喝像咖啡、可乐这样的刺激性饮品。
　　CCR对你来说最担心的皮肤问题是什么，解决的对策又是什么？
　　毛林林：最担心的可能就是长痘、皮肤干燥缺水这些问题，其实作为演员长年化妆对皮肤有很大伤害，我的肤质偏干性，所以我很注重保湿调理。像痘痘的话，就是要注意保持皮肤清洁，记得时常清洁皮肤和多吃清淡的食物，保持心情也很重要，而像皮肤干燥、缺水这种问题，只要日常的护理到位都是可以避免的，关键就是一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，这样起不到真正的护理作用。

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