当青春期遇上更年期|青春期撞上更年期喝药是哪几

　　 咨询室里，14岁的女孩小童跟心理咨询师说：“妈妈今年好像突然变了一个人，每天疑神疑鬼，查我的电话、日记本，去我房间里乱翻。还特别敏感，我在家说什么做什么她都挑刺儿，莫名其妙地就会骂我一顿！有一次同班男同学打电话向我问作业，我妈就揪住不放，在电话里一个劲儿地追问人家的名字、家庭住址，为什么要给我打电话……我简直要崩溃了！我现在不想回家，只想躲她躲得远远的！我没病，是她有病，她跟魔鬼一样，我再也忍受不了跟她一起生活了！”
　　 妈妈和心理咨询师沟通的时候也满腹的委屈：“我这样做有错吗？她这个年龄正是学习的关键时刻，我不管她，她要是谈恋爱吃亏了怎么办?我不管她谁管她?我管自己的女儿还错了吗？”
　　 母女俩谁都没有错，而是青春期遇上了更年期。母亲和女儿同时处于动荡的两个人生阶段，在家这个狭小的空间里，坏情绪的张力如此之大，一旦碰撞到一起，就会发生各种矛盾冲突。这些矛盾冲突固然跟特定的人生阶段有关系，但不是不可调和的。有几种小方法，遭遇到类似问题困扰的家庭可以尝试一下。
　　 首先，妈妈毕竟是家长，是成年人，在家庭中处于主导地位，应首先从自己的言行上作出表率，发出和平的信号，赢得孩子的理解，平复孩子的情绪。家长要和孩子站在平等的角度，学会与孩子做朋友，尊重孩子，信任孩子，给孩子适当的空间去做自己的事情。例如，进孩子的房间先敲门，不再追查孩子的电话、日记等，当孩子想要和同学出去或者做一些自己喜欢的事情，在保证孩子安全的前提下，问问孩子的需求，为孩子提供他所需要的帮助。
　　 其次，妈妈一定要学会倾听，听听孩子在学校的趣事，听听孩子讲讲自己的理想，讲讲自己的朋友、兴趣爱好等等。站在孩子的角度，跟上时代的步伐，去了解孩子感兴趣的东西。这样做，一方面有助于了解孩子的心理状态，另一方面可以找到与孩子更多的共同语言，建立沟通的桥梁。
　　 第三，妈妈要学会鼓励和支持孩子，每天找孩子表现良好的方面，无论大事小事，都多在言语和行动上支持鼓励孩子。好孩子是夸出来的，不是挑剔出来的。一味地指责和挑剔，只能让孩子感觉自己一无是处，对家感到恐惧和怨恨。
　　 第四，妈妈不要紧盯着孩子的学习成绩不放。紧张和焦虑并不利于学习成绩的提高，反而可能导致孩子厌学。应允许孩子的成绩有起伏，鼓励和帮助孩子自己寻找解决问题的办法。孩子在学校里有老师每天在监督学习，家长需要做的是在家为孩子创造一个轻松愉悦的成长环境。当一个孩子心理健康，积极向上，家长又对孩子信任和支持，尊重和理解，我相信孩子自己会懂得应该做什么，怎么去做。相信你的孩子可以把自己安排得很好。
　　 第五，不妨和孩子签订一个小协议，相互约定几项可操作性的条例，积极地去执行。例如，当一方出现情绪不稳定时，双方各自冷静3分钟，之后再互相心平气和地交流；允许对方犯错误，犯错误的一方及时向对方道歉，并争取下次改过，等等。在这个时候，家庭当中的重要角色“父亲”发挥作用的时刻到了。父亲就是润滑油和监督者，监督母亲和孩子之间遵从条例的执行。
　　 一个和谐温暖的家庭环境，能够很有效地平复青春期和更年期的动荡。
　　 谁都经历过青春期，妈妈们想一想，自己青春期的时候都在想什么，都在做什么呢？有很多家长都说：正是因为我们走过了很多弯路，所以希望我们的孩子不再重蹈我们当年的覆辙，希望能够尽力为孩子扫平前方的障碍，使其人生之路更顺利更平坦。殊不知，不亲口尝一尝，永远不知道桃子是什么滋味。何况时代不同了，人和人的思维方式也不一样。当你认为前面的河流是一种障碍，孩子却可能认为是一道风景，或者孩子希望自己打造一条船，去游览一下河流的美景。不要用自己的经验束缚住孩子自由成长的心灵，否则只会让孩子的路越走越窄，重复家长的人生，而不是创造自己的人生。
　　 （作者：韩美龄，自然享受主义综合疗法创始人，北京美龄心理咨询中心首席心理咨询师和督导师，北京卫视特邀心理专家，中国网络电视台特邀心理专家。擅长青少年心理咨询，强迫症、抑郁症等各种神经症的心理咨询与心理治疗，婚姻家庭与性心理咨询。联系电话：010-64400315、15321828518。）

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